Dit is een lichaamsgerichte methode om onder begeleiding opgeslagen stress, spanning en trauma die zich in je lichaam hebben vastgezet, te bevrijden. Onverwerkt trauma en stress zet zich onder andere vast in je spieren, zenuwstelsel en bindweefsel (fascia).

Activatie en ontlading

Allereerst doen we in deze één op één sessie wat eenvoudige lichaamsoefeningen om de psoas-spier, ook wel bekend als de spier van de ziel, te activeren. Daarna laten we het liggend op het matras ontvouwen vanuit het lichaam. Deze methode zet het lichaam aan tot ontlading door te gaan trillen, waardoor het zenuwstelsel kan kalmeren.

Jouw lichaam is zo wijs. Het weet zelf het beste wat het nodig heeft. Door daarop in de sessie te gaan vertrouwen en je lichaam te volgen kan de spanning losgelaten worden uit je lichaam, geest en zenuwstelsel. De uitnodiging is telkens om daar bij te blijven en het toe te staan, niets in te houden. Deze methode ondersteunt het lichaam om weer de normale ontspannen staat te bereiken.

Ontdek je ware potentieel, laat je onverwerkte spanning en trauma’s achter je en omarm een nieuwe staat van welzijn!

Praktische informatie

De totale stress- en traumareleasesessie duurt ongeveer 2 uur. Dit is inclusief voor- en nagesprek. De sessie vindt plaats in mijn praktijk in Oegstgeest. Het tarief voor de sessie bedraagt € 170,- inclusief BTW. Gemaakte afspraken kunnen kosteloos geannuleerd worden tot 24 uur van tevoren. Bij afmeldingen daarna wordt de consultprijs in rekening gebracht. Mijn consulten worden niet vergoed door de zorgverzekeraars.

Het is ook mogelijk een gecombineerde stressrelease en ademsessie te doen. Dit werkt extra krachtig en duurt 3 uur, inclusief voor- en nagesprek. Het tarief voor deze sessie bedraagt € 255,- inclusief BTW.