In deze één op één ademsessie maken we gebruik van de bewust verbonden ademhaling. Dit betekent dat er geen pauzes zijn tussen de in- en uitademing. De in- en de uitademing worden aan elkaar verbonden, zijn even lang. Je zou je daarbij een cirkel kunnen voorstellen. De ene helft van de cirkel is de inademing die vloeiend overgaat in de andere helft van de cirkel, de uitademing.

Uit je hoofd en in je lijf!

Deze vorm van ademen wordt gebruikt om je lichaam te bevrijden van vastgezette spanningen en blokkades. Van alles wat je ooit hebt moeten onderdrukken en vastzetten. De kracht van ademen is ongekend. Het brengt je, voorbij alle verhalen, gelijk in je lichaam. Het doorbreekt de beschermende lagen van spanning, die zich als een pantser of schild om jou heen hebben gevormd. Diepgewortelde emoties, trauma’s, blokkades en patronen kunnen zo naar boven komen om ontladen en losgelaten te worden.

Opladen en ontladen

Als we verbonden ademen wordt er energie opgebouwd in je lichaam. Hierdoor wordt heel goed voelbaar waar de energie niet goed door kan stromen. Met andere woorden de blokkades, de oude vastgezette energieën, worden voelbaar. Deze komen naar boven om ontdooid en bevrijd te worden zodat de energie weer vrijuit kan gaan doorstromen. En jouw lichaam is zo wijs! Het weet heel goed hoe het deze vastgezette energieën moet ontladen. Denk aan schudden, trillen, bewegen of expressie van de opgeslagen emoties. De uitnodiging is telkens om daar bij te blijven en het toe te staan en vooral niets in te houden.

Ontdek je ware potentieel, laat je onverwerkte spanning en trauma’s achter je en omarm een nieuwe staat van welzijn!

Praktische informatie

De totale ademsessie op prachtige muziek duurt ongeveer 2 uur. Dit is inclusief voor- en nagesprek. De sessie vindt plaats in mijn praktijk in Oegstgeest. Het tarief voor een ademsessie bedraagt € 170,- inclusief BTW. Gemaakte afspraken kunnen kosteloos geannuleerd worden tot 24 uur van tevoren. Bij afmeldingen daarna wordt de consultprijs in rekening gebracht. Mijn consulten worden niet vergoed door de zorgverzekeraars.

Het is ook mogelijk een gecombineerde stressrelease en ademsessie te doen. Dit werkt extra krachtig en duurt 3 uur, inclusief voor- en nagesprek. Het tarief voor deze sessie bedraagt € 255,- inclusief BTW.